یوگا و نیدرا

(دیدگاه 2 کاربر)

$6.00

مریم رامک

  • نوع کلاس: گروهی(3 تا 6 نفر)
  • طول جلسه: شصت دقیقه 
  • سطح دوره: تمامی سطوح
  • سطح زبان انگلیسی: متوسط
پاک کردن
شناسه محصول: ٌG101 دسته: , , برچسب: ,

من مریم رامک هستم مربی یوگا و نیدرا دارای مدرک مربیگری از انجمن یوگای ایران و مربیگری بین‌المللی از یوگاالاینس امریکا.

رشته دانشگاهی من مهندسی نرم‌افزار بوده و هشت سال توی این رشته مشغول به کار بودم ولی از سال ۱۳۸۹ که با نگرش خودم اتفاقی نبود و داستان جالبی هم داره با یوگا آشنا شدم و ندای درونم من رو جذب این فلسفه و به نوعی ورزش کرد و تا الان بخش بزرگی از زندگیم رو شامل میشه و در نهایت علاقم باعث شد از برنامه‌نویسی استعفا بدم و یوگا شد حرفه، شغل و حتی تفریح برای من!

من بخاطر کنجکاوی و علاقم برای آشنایی با سبک‌های مختلف تقریبا برای دوسال هر کدام از سبک‌های آیینگر، وینیاسا، آشتانگا، هاتایوگا و یوگانیدرا،

حدود یکسال ساتیاناندا و شیواناندا، سیکلیک یوگا رو با مربی‌های خیلی خوب تمرین کردم تا نهایتا خودم هاتا یوگا و وینیاسافلو رو برای روش تدریس انتخاب کردم.

و چیزی که برام اهمیت داره توجه به الاینمنت بدن و آناتومی حین انجام آسانا‌ها و تمرین یوگاست به همین دلیل از ابزار یوگا (آجر و کمربند) برای اصلاح و بازسازی استراکچر بدن استفاده میکنم.

2 دیدگاه برای یوگا و نیدرا

  1. پری

    وقتی با خانم مریم رامک کلاس یوگا داربد برای یک ساعت
    شما را به دنیایی دیگر می برد و با دقت و ریزبینی خاص خودشان تمام حرکات را توضیح می دهند.
    من کلاس ایشون رو خیلی دوست دارم.

  2. یاسمن

    کلاس های خانم رامک با صدای آروم و دل نشین، تمرین های متنوع و دقت روی حرکات، یکی از بهترین تجربه های من از کلاس یوگا هست.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

سبد خرید